Prävention

Kombination Therapie & Training

Eine Kernkompetenz von uns ist die Trainingstherapie und das Gesundheitstraining.

Unser Konzept beinhaltet eine Kombination aus erstklassiger Betreuung und angepasster sportmedizinischem Training, das sicher und individuell auf das Mitglied abgestimmt wird.

Erfahre mehr in einem persönlichem Beratungsgespräch 

Kontakt

Unsere Lösungen für Dein Ziel

Rücken & Gelenkgesundheit

 

Trainingtherapie

 

Liebscher & Bracht

 

Flexx

 

EGYM

 

Galileo

 

Du trainierst und Deine Krankenkasse zahlt

 

Mit unserem Präventionskurs trainierst Du ohne Vertragsbedindung.
Bring Dich in 10 Wochen in Form.
Deine Kasse übernimmt bis
zu 100% der Kosten.

Rücken/Gelenkgesundheit
Endlich wieder aufrecht und flexibel

Das Gelenk und Rückenkonzept ist ein effizientes Konzept nach dem Vorbild der Natur.

Damit ist gemeint, dass die folgenden Schwerpunkte beim Training angesprochen werden:

  • Die Koordination wird verbessert
  • Der Körper wird beweglicher/flexibler und leistungsfähiger
  • Die Körperkonturen straffen und stärken sich
  • Vorhandene Schmerzen werden weniger und können verschwinden
  • Wirkt vorbeugend und ist eine aktive Gesundheitsvorsorge
  • Ausgeglichenheit steigt spürbar an

Trainingstherapie und Bewegung

Gesundheit zu verstehen ist die beste Voraussetzung, um Gesundheit zu trainieren.

Uneingeschränkte Möglichkeiten, angefangen beim Aufbautraining nach einer längeren Rückenschmerzphase oder Muskel / Knochenverletzung und oder Operation.

Das Trainingsprogramm hat das Ziel Stabilität, Kräftigung und Beweglichkeit zu fördern und dabei den Stoffwechsel
zu aktivieren. Dadurch kannst Du als Mitglied beweglicher und schmerzfreier durch Dein Leben gehen.

Liebscher & Bracht 

Das Bewegungs- /Faszientraining und die Engpass Dehnung ist für jeden geeignet- ganz gleich ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert.

Es werden aktive und passive Dehnreize, Kräftigung- und Ansteuerungsimpulse gesetzt. Die Folge, es entsteht ein größerer Bewegungsspielraum für die Gelenke. Die Muskulatur kann sich entspannen und die Faszien (Bindegewebe) werden elastischer.

Das Ergebnis, die Schmerzen werden reduziert bzw. es stellt sich eine Beschwerdefreiheit ein.

Fle-xx – Das Rückgratkonzept

Kleine Mühen – großer Lohn
Philosophie der Bewegung- Gewinn für Dein Rücken

Nur, wenn wir uns bewegen- und das in alle Richtungen, bleibt unser Rücken schmerzfrei und gesund.                         
Im fle-xx Trainingszirkel werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt- frei nach der Methode „Leicht und locker“.
Mit zunehmender Beweglichkeit stellt sich nach einigen Wochen ein neues nachhaltiges Wohlbefinden ein.

Lass uns jetzt gemeinsam starten!!

EGYM Zirkeltraining
Trainiere effektiv und schnell

Mit eGym plus kannst Du Dein individuelles Trainingsprogramm  passend zu Deinem persönlichen Trainingsziel auswählen (allg. Fitness / Muskelaufbau,
Figur- / Athletiktraining)
 Ab sofort stehen zwei neue Programme zur Auswahl:

  • Imunity Boost – zur Stärkung des Immunsystems
  • Rehaprogramm – ein besonders gelenkschonendes Aufbautraining

Galileo – Eine Technologie
aus der Raumfahrtforschung

Du bist auf der Suche nach einem effektiven und zeitsparendem Gesundheitstraining? Mit dem Galileo Vibrationstraining ist ein therapeutisches Training auf höchsten Niveau möglich.

Nutze dieses Training der Extraklasse!

Galileo hilft bei: Rückenschmerzen, Beckenbodentraining, Wassereinlagerungen, Bindegewebsschwäche, Stoffwechselstörung, Lähmungen, Verspannungen, Durchblutungsstörung, Muskelschwäche, Lösen von Verwachsungen, Multiple Sklerose, Inkontinenz, Parkinson, Osteoporose, Arthrose, Kraftsteigerung, Bandscheibenvorfall, Rheuma uvm.

Kontakt

Am Rohrbusch 81-85

+49 2534 7018

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Standort

Sportpark Roxel
Am Rohrbusch
48161 Münster
02534 – 7018

Öffnungszeiten

Mo – Do  08:00 – 22:30
Fr             08:00 – 21:30
Sa             09:30 – 19:00
So             09:30 – 20:00

Saunazeiten

Mo – Do  10:00 –  22:00
Fr             10:00 –  20:00
Sa             10:00 – 17:30
So             10:00 – 19:30