Faszien Fitness/ BALLance

Sie haben nicht nur Ihre Muskeln im Blick? Genauso wichtig für Fitness und Figur sind unsere Faszien. Studien deuten darauf hin, dass wir ohne unser Bindegewebe ziemlich aufgeschmissen wären. Faszien sind quasi das Allroundgewebe, das den ganzen Körper durchzieht. Vernachlässigt man die Faszien allerdings, können sie schmerzhaft verkleben, verhärten und Sie richtig alt aussehen lassen. Bei uns erlernen Sie, wie Sie mit einfachen Hilfsmitteln (Faszienrollen und BALLance Bällen) wieder so richtig in Fluss kommen.