NEU! NEU! NEU!

Ab Mittwoch 19.4.17 findet um 19:15 Uhr ein neuer Muscle Forming Kurs mit Susanne statt!

Ab Freitag 21.4.17 haben wir um 18:30 Uhr ein 4-wöchiges "Strong by Zumba" Special  bei Daniela!

Pump & Jump!

Andrea-Kerr-Ast 

Andrea bietet nun jeden Dienstag um 19 Uhr einen neuen Kurs an.

Beim Pump & Jump kannst du dich beim Intervalltraining richtig auspowern!

Komm vorbei. Die Physiotherapeutin freut sich auf dich.

Welcher Trainingstyp sind Sie?

Zeugen überzeugen

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    Wolfgang (1.800 Stunden Indoor Cycling)

    Die Leute hier kennen mich, denn ich trainiere bereits 14 Jahre im Sportpark. Hatte damals nie gedacht, dass mir Fitnesstraining so guttun würde. Mit meiner Tochter Nicole und meiner Enkelin Marietta sind wir mit 3 Generationen im Sportpark. Mindestens 2 x pro Woche trainiere ich an den Geräten und vor allem die Indoor-Cycling Kursstunden hier, mittlerweile dürfte ich bei 1.800 Stunden liegen, haben es mir angetan! Die „Mo-Mi-Frei-Gruppe“ ist eine Initiative die ich hier zusammen mit meinen Trainingsfreunden im Sportpark ins Leben gerufen habe.


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    Fabian (25 kg abgenommen)

    Vor einem Jahr habe ich hier am Actiweight Abnehmkurs teilgenommen. Damals habe ich bei 190 cm 110 kg gewogen, mittlerweile bin ich bei 85 kg und der Jojo-Effekt blieb aus. Der Anstoß für mein Training hier war die genetische Vorbelastung von koronaren Herzerkrankungen. Vom Angebot hier und den flexiblen Öffnungszeiten bin ich begeistert und ich mach 2-3 mal pro Woche Kraft- und Ausdauertraining.


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Aktuelle Kurse

TRX Basic mit Felix
28 April 2017
09:15 - 09:45 Uhr
mobility & fit mit Curtis
28 April 2017
10:00 - 10:45 Uhr
Faszienfitness mit Michael
28 April 2017
10:45 - 11:40 Uhr
TRX mit Jan
28 April 2017
15:45 - 16:45 Uhr

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